幸せになりたい！！！
この記事を読んでいただいてくれた方々は幸せになりたいと感じている方も少なくないのではないでしょうか。
そんな方におすすめの本が『幸せは考え方が9割』です！
幸せに毎日を送るためには見方・考え方がとても重要です！
幸せになるためにはなぜ考え方が大事なのか、また具体的な幸せになるための考え方や習慣づけについて徹底解説しています！
「毎日が鬱屈だけど、本当は幸せに生きたい！！！」
そんな風に少しでも感じられている方にはぜひ読んでいただきたい1冊です。
こんにちぃは。なべおです！
今回は今注目の健康調査プリ「NMNサプリ」について紹介していきたいと思います。
可能であるのならばいつまでも元気で若々しく痛いですよね❓❓
高齢化がますます進む中で、定年年齢の引き上げなども始まっている昨今の情勢、少しでも長く元気でいたいというのは誰しもが持つ感情なので自はないでしょうか？
今回はそんなあなたにぴったりの「NMNサプリ」について徹底的に分かりやすく紹介していきたいと思います！
ぜひ最後まで読んでみてください！
目次
NMNサプリとは？
そもそもNMNサプリを初めて聞いたという方も多いと思います。
まず最初にNMNサプリとは何なのかについて紹介していきます！
NMNサプリとは昨今注目のエイジングケアサプリで、NMNとはニコチンアミドモノヌクレオチドのことを指します！
ヌクレオチドとは塩基配列のことで、私たちの身体を構成する重要な要素の一つです！
実はそんなNMNサプリですが、体内に存在する長寿遺伝子群(サーチュイン遺伝子)を活性化させることが分かっています！
そのため後で詳しく解説しますが、NMNは若返り効果が期待されています！
NMNの効果
ではそんなNMNにはどのような効果があるのでしょうか❓❓
続いてはNMNの効果を確認していきましょう！
若返り効果
近年「アンチエイジング」という言葉も流行っていますが、NMNサプリには若返り効果があります！
NMNを摂取することで、体内においてNADと呼ばれる補酵素に変換されます！このNADは、呼吸を統御し、健康や美容を支える「ミトコンドリア」に存在し、エネルギーの産生に重要な役割を持っています！
総務省統計局によると、高齢者人口は2021年9月時点で、3640 万人と過去最多を更新し、さらに、総人口に占める割合は29.1％とこれも過去最高となっています！
超高齢化社会が着々と到来しつつある中で、NMNサプリはますますその重要性が高まっているサプリメントと言えると思います！
NADは年齢とともに減少する！
先に見たようにNMNはNADに変換され、このNADが健康な毎日を送るためのエネルギーを作ってくれます。
そんなNADですが、実はこれは年齢とともに減少することがある研究で分かっています！
しかも、このNADそのものを直接しようと思っても、体内では吸収されないことも分かっています！
したがって、NMNサプリを通じたNADの補給が欠かせないというわけです！
参考：Mills et al. Cell Metab.2016; 24(6); 795-806
NMNは美容効果もある？
NMNは健康効果だけでなく美容にも効果があるとされています！
老化防止とも関わってはくるのですが、NMNはシワや「くすみ」といった、老化が原因のお肌の悩みを解決するとされています！
またNMNは活性酸素の減少にもつながるとされています！
活性酸素とは、「私たちが呼吸している大気中の酸素よりも活性化された酸素およびその関連分子の総称」のことで、これが過剰になると、体に様々な障害をもたらすとされています！
参考：eヘルスネッ
おすすめのNMNサプリを紹介！
ここまではNMNサプリの効果についてみてきました！
ここまで読んで前よりも少しNMNサプリに興味を持っていただけたのではないでしょうか❓❓
ここからはおすすめのNMNサプリについて紹介していきます！
スリーエムのGAAH
私が特におすすめするのが株式会社スリーエムのNMNサプリ「GAAH」です！
こちらのサプリは米国食品医薬局(FDA)の安全基準を満たしているNMNを使用しており、他のNMNサプリよりもエビデンスがしっかりしているNMNサプリです！
さらにこのNMNサプリはNMNの配合量が99.9％で、値段は1日分1000円程度するのですが、その分かなりの高品質なサプリになっています！
他にも様々なNMNサプリはあるのですが、NMNの配合量がほぼ100%というものはなかなかありません！
それもあって『医療従事者が推奨するNMNサプリ No.1』を獲得しています！！！
またもし万が一、効果を実感できなかった場合には全額返金保証サービスも付いているのでその点はとても安心です！
人生100年だ時代ひとまずどんなものか試してみたいという方には特におすすめです！
NMNサプリGAAHの口コミ
ここからは実際にGAAHを試してみたという方の口コミを紹介していきたいと思います！
アンチエイジング効果のあるという、NMNサプリです。
Amazonのレビューより引用
飲みやすい小さめのサイズで、特に香りもしないので飲みやすいです。
サプリメントの場合は点滴と違って、効果が出るまでには、やや時間が掛かりそうです。
私がしばらく飲んでみた結果、効果が出ると言われている肌のシミや寝つきなどには特に変化はみられませんでしたが、確かに効果が分かった所もありました。
現在、実践している断食をすると、すぐに効果がみられる様になりました。
今までは、そういうことをしても効果が出てくるのにはかなり時間が掛かり、効果もそれ程はなかったのですが、このサプリメントを飲み始めてしばらくたった頃から、断食した次の日は体重だけでなく体型にも変化がみられる様になりました。
また、リンパマッサージをした時も、目に見えてその部分の弛みがなくなるのです。
若い頃はすぐ簡単にダイエットができていたので、こういう所が若返っているのかもと感じました。
サプリメントが切れる前に体型を何とかしておきたい、と最近は色々とやってみています。
ちなみに、肌の方は化粧品を変える事によって効果がでるかなと試してみましたが、残念ながらそちらの方は全く変化ありませんでした。
形状…カプセル。
Amazonのレビューより引用
大きさ…少し太い印象。
匂い…蓋を開けてもほとんど匂いは感じません。
味…口の中に入れると少し感じますが飲めない味ではないです。
服用…1回3粒ですが3粒同時に飲んでもつっかえることなく飲めます。
冷蔵庫もしくは冷暗所保管とのことで冷蔵庫に保管してますが、
冷やすと少し変わった味も抑えられた気がします。
商品についての冊子もありケースも綺麗でプレゼントにも適していると思います。
やや値段は高いものの、それなりの効果はあり、味やにおいもさほど問題ないという口コミが多かったです！
確かに値段はそこそこするものの「安物買いの銭失い」という言葉もあるように、安くて効果がないものよりはずっと良いのではないでしょうか❓❓
ぜひNMNサプリを飲んで若返りをしてください！
最後までお読みいただきありがとうございました！
